DINÁMICAS Y TÉCNICAS DE GRUPO Medios de comunicación A cada uno de los subgrupos conformados se les dan las siguientes indicaciones: El primer grupo va a representar el papel de Reporteros para un canal de televisión nacional y tiene como tarea realizar un programa especial acerca de un tema determinado(por ejemplo, la ciudadanía, qué significa construir ciudadanía, elementos que la fortalecen). Esto implica estructurar escenario para el programa, convocar a los invitados del programa, desarrollar el formato de la entrevistas, incluir entrevistas en vivo desde el lugar de los acontecimientos. El segundo grupo asume el rol de Periodistas para un periódico de la región, y deben realizar un reportaje para la edición aniversaria relacionado con un tema determinado(por ejemplo, la visión acerca de los actores sociales, su definición y el rol que juegan en el contexto actual). En tal sentido, deben apoyarse con todas las estrategias que realiza un periodista: entrevistas de actores claves, encuestas, visita a organismos claves, entrevistas en la comunidad. Igualmente debe estructurar formato de preguntas de las entrevistas. Al tercer grupo le corresponde el rol de Locutores para una emisora ocal, y deben realizar un foro comunitario en vivo en la comunidad sobre un tema determinado, por tanto deben elaborar el montaje del programa en la comunidad, reunir a los actores claves y a miembros de las organizaciones representativas del espacio comunal, a representantes del gobierno local; así como estructurar los formatos de las entrevistas. Se promueve la creatividad que le imprima cada grupo a la actividad que le corresponde desarrollar. La misma debe ser estimulada por el facilitador. Se presentan en plenaria las representaciones de los subgrupos. Hay una reflexión final del facilitador en relación al trabajo presentado. Caminando al éxito Ayuda a entrenarnos para superar las angustias y tensiones, así como a visualizarnos culminándola con éxito. Asumirla como una herramienta que puede practicarse cuando se enfrente cualquier actividad que genere angustia. Con música de relajación al fondo, el facilitador indica: Camina con lentitud...permite que tu respiración te ayude a soltar las tensiones de tu cuerpo. Balancea suavemente tus hombros y brazos para que aflojes tu espalda. Mientras caminas, mueve tu cabeza hacia atrás y hacia adelante para que tu cuello se flexibilice. Cierra los ojos, y paso a paso, lentamente, dirige tu atención hacia tí mismo, lo que sucede allí bajo tu piel, sensaciones, sentimientos, pensamientos...En este momento vas a centrar toda tu atención en ti. Paso a paso deja que se desvanezca el ruido externo, las imágenes externas y mira dentro de ti...recupera el disfrute de hacerte plenamente consciente que cada paso lo das tú. Céntrate en tus pies, cada paso que das es un paso dado por ti, por nadie más, detente un instante, cada pausa que haces es una pausa hecha por ti. Camina de nuevo...reconoce y aprecia que eres un hombre o una mujer de éxito. Formas parte del grupo de hombres y mujeres con éxito: trabajas, estudias, tienes una visión amplia de la vida, luchas por construirte como una persona mejor, por construir una comunidad mejor, un país mejor. Pero... ¿qué ha significado esto?, ¿a qué costo?, ¿cuánta energía ha requerido?. DINÁMICAS Y TÉCNICAS DE GRUPO Detente y empieza a caminar con lentitud hacia atrás. Visualiza tu historia como una película en reverso. En tu fantasía, observa tus momentos de fracaso, de las veces que has tenido dificultades para enfrentar alguna tarea, tus miedos; no te detengas en los sentimientos de frustración, sólo observa qué te ha frenado. Detecta qué tan efectivo has sido en alcanzar las metas que te has propuesto. Comienza en este instante a aprender de tí mismo...tú eres tu gran maestro, obsérvate y aprende...Detente y vuelve al aquí y ahora, atrás quedaron los sentimientos de temor y frustración, retén contigo sólo los aprendizajes. Respira profundamente y llena de energía todo tu cuerpo, siente como el oxígeno alimenta cada parte de tu cuerpo. Camina lentamente hacia atrás y visualiza nuevamente el pasado, te encuentras en un lugar hermoso; recuerda momentos cuando has tenido confianza en tí, en tus acciones y en tus decisiones. Visualiza cualquier ocasión de éxito, por pequeña que sea, en la cual te hayas sentido plenamente satisfecho de tí, de tu actuación, de la manera de resolver alguna dificultad, de llevar a cabo alguna tarea. Obsérvate y aprende...¿qué ocurrió?, ¿qué te permitió alcanzar el éxito?, ¿cuáles factores dentro de tí determinaron que llegaras a la meta?, ¿por qué fue un éxito?...Detente y respira profundamente, regresa al aquí y ahora, retén tus aprendizajes y los sentimientos positivos que te generaron. Camina ahora lentamente hacia adelante, toma nuevamente conciencia de dónde estas, de quienes te rodean y comienza a caminar con energía. Sigue caminando con paso firme y enérgico, manteniendo un ritmo respiratorio que oxigene todo tu cuerpo. Te encuentras en estas actividades...lo que esto ha implicado...Reflexiona sobre lo que significa para ti participar en estas actividades...la importancia que tiene para tí, para tu desarrollo personal, como líder comunitario, como profesional. Visualízate culminando con éxito estas actividades en las cuales participas, experimentando todas las emociones positivas que el éxito nos hace sentir. Esto no evita las dificultades, pero las enfrentarás con espíritu positivo, realizando los esfuerzos necesarios para alcanzar las metas. Toma contacto visual con tus compañeros y exprésales con tu mirada tus sentimientos positivos por tu éxito y el de ellos, dales la mano, acaríciales la espalda, abrázalos. Disfruten la alegría de compartir los sentimientos de logros.