Wie die Finnen trainieren.
Ein Arbeitersportler über das Vor einiger Zeit brachte der Abend" einen Bericht mit der Ueberschrift„ Waldlauf im Schnee". Ein finnischer Arbeitersportler, Onni Teräs, ständiger Cefer unserer Zeitung in seiner Heimat, hat wohl seine Freude an der Aktivität unserer heimischen Sportler gehabt, aber er nimmt als Finne Anstoß an der leichten Kleidung unserer Waldläufer. Genosse Teräs schreibt uns dazu:
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,, haltet den Körper warm! Möge diese Losung endlich auch cußerhalb unseres Landes bei den Arbeitersportlern beachtet werden. Immer noch verwechselt ihr Deutschen das Schwißen mit der not wendigen Körperwärme und deshalb heißt es bei euch: Herunter mit dem warmen Zeug bei jeder Jahreszeit und bei jeder. Witterung. Gewiß, nicht alles ist gut, was wir Finnen für richtig halten. Aber wir haben mit unserem System die besten Erfahrungen gemacht, wie ihr deutschen Arbeitersportler ja schon oft genug bei Wettkämpfen, in denen wir starteten, erfahren habt. Sobald wir unserem Körper beim Wettkampf oder beim Training nicht die nötige Körperwärme bewahren, die nötig ist, um die Glieder geschmeidig und gelenkig zu erhalten, dann treten die bekannten Trainingsschmerzen auf. Wie fann auch ein durch Wind und Kälte halbsteif gewordener Körper troz des Schwizens- ohne Muskelschäden und Lungen- und Herzbeschwerden erfolgreich sein? Schon die einfachste Unterkleidung unter dem Trifot verrichtet Wunder: der Schweiß wird aufgefogen, dennoch kann Luft an den Körper heran, er behält seine Wärme und die Glieder ihre Geschmeidigkeit. Man schüßt sich vor Erkältung, besonders der Lungen, die sowieso angestrengt sind. Der Oberförper wird durch die abgehaltene falte Luft nicht wie von einem eisernen Panzer umschlossen und das Gefühl, als wolle die Brust zerspringen, bleibt aus. So tann man auch bei stärkster Beanspruchung weiter durch die Nase atmen und die Lungen bekommen vorgewärmte Luft. Also, deutsche Arbeitersportler, fleidet euch warm beim Laufen und Gehen, trägt leichte Unterkleidung auch ruhig beim Wettkampf! Wir Finnen haben bei unserem letzten 25- Kilometer- Lauf im Oktober ver. gangenen Jahres bei etwa 6 Grad Wärme Unterkleidung getragen und allen ist es gut bekommen.
Nun etwas über unser Training überhaupt. Sobald die Sommerzeit vorüber ist, fuchen wir alte fefte Schuhe hervor, der Trainingsanzug, darunter Unterhose und Hemd oder ein alter warmer Anzug werden angezogen, Müze und Handschuhe, und dann gehen" wir. Das Gehen ist unser Uebergangstraining für den Wintersport oder bis zum Beginn des Frühjahrstraining. Beil der Körper im Winter Ruhe und Zeit zum Kräftesammeln braucht, überanstrengen wir ihn nicht. Mit nicht übermäßig großen
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persönliche Sportprogramm".
Werfährt mit? Fahrten der Naturfreunde
Zu der Osterfahrt des Touristenvereins„ Die Naturfreunde" ( Reisebüro) vom 18. bis 21. April in das Lausitzer Gebirge können fich noch einige Teilnehmer melden. Letzter Meldetermin ist Frei Schritten, natürlich schwingenden Armen wird, wenn die Straße tag, 11. April. Am selben Tage findet die Teilnehmerzufammensteigt oder fällt, leicht und locker gelaufen, sonst aber immer Schritt- funft statt, und zwar um 20 Uhr in der Geschäftsstelle, Johannistempo gehalten. Die Länge der Strecke muß jeder selbst bestimmen straße 14-15. Ferner findet bei genügender Beteiligung an den und so tommt bei uns auch jeder zur Aufstellung eines eigenen beiden Osterfeiertagen eine Fahrt nach Brandenburg , StenTrainingsprogramms.( Anmerfung der Redaktion: Dr. Diem, der 6.45 Uhr vom Botsdamer Bahnhof . Im Anschluß an die Bahndal und Langermünde statt. Abfahrt am 1. Feiertag früh Leiter des bürgerlichen Reichsausschusses für Leibesübungen in Berlin , hat das die Erreichung des persönlichen Refords des fahrt findet eine Besichtigung von Brandenburg a. d. H. statt, anfennen, muß regelmäßig 3wedgymnastik treiben, das Hallentraining einzelnen" genannt!) Zunächst muß ich einmal meinen Körper schließend Dampferfahrt nach Blauer Schleuse und weiter mit der Bahn nach Stendal . Am 2. Feiertag Besichtigung von Stendal besuchen oder mir zu Hause Bewegung machen. Dann muß ich mich entlang nach Schönhausen , von hier Rückfahrt nach Berlin . Alles und weiter per Bahn nach Tangermünde . Wanderung an der Elbe entschließen, welche Leibesübung ich in der Saison treiben will und danach arbeitet man sich sein persönliches Trainingsprogramm aus. Nähere durch das Reisebüro des T.-B.„ Die Naturfreunde", Berlin Nicht des Wettkampfes wegen, sondern nur zur Förderung der N. 24, Johannisstr. 14-15. Geöffnet Montag bis Freitag 9-19 Gesundheit; deshalb steht bei uns das Training auch über dem Wett- Uhr, Sonnabend 9-13 Uhr. Tel.: Norden 4177 tampf. Genosse Teräs bringt dann in seiner Zuschrift eine Auf- Naturfreunde" veranstaltet zu Ostern eine Wanderung in das Die Abteilung Naturkunde des Touristenvereins„ Die stellung seines eigenen Trainingsprogramms, bei dem er etwa Ende März mit einem 5- Kilometer- Gehen in 35 minuten beginnt, Braunfohlengrube und eine Brifettfabrit besichtigt, außerdem wird Braunkohlenrepier um Senftenberg . Es werden dort eine abwechselnd die Strecke verlängert und wieder abkürzt, schließlich in einer Glashütte die Herstellung des Glases beobachtet. Daran nach etwa einem Monat zum 1000- Meter- Laufen übergeht, wieder schließen sich an den beiden Feiertagen Wanderungen nach dem Langstreckengehen einschaltet und nach einem leichten, später idyllischen Krahnsdorfer Grund mit dem gleichnamigen Naturfräftigeren Querfeldeinlaufen mit dem Training auf dem Sportplatz freundehaus und von dort nach der Kleinbürgerstadt Kalau. Dann - bisher widelte sich die Arbeit auf den Straßen ab beginnt. wird im Roschenberg der einzigste Bunkt der Mart, besucht werden, Hier wechseln wieder Laufen und Gehen ab, wobei immer Bedacht auf gute Erwärmung des Körpers gelegt wird. Das Training wird wo das Urgestein zutage tritt. Die Kosten für Fahrgeld und Massenbad, die„ Sauna“, ergänzt. Schon aus der Zusammenstellung, die ein Essen selbst zu sorgen. Abfahrt am Gründonnerstag um noch durch Selbstmassage und durch das berühmte finnische Dampf- quartier stellen sich ungefähr auf 10 M. Jeder Teilnehmer hat für natürlich für jeden Sportler, feinen Körper und der von ihm er18.38 Uhr vom Görlizer Bahnhof nach Senftenberg . Anmeldung wählten Sportart entsprechend anders sein muß, ergibt sich, daß die freunde", Berlin , Johannisstr. 14/15, werttags von 9-19 Uhr, bis 13. April in der Geschäftsstelle des Touristenvereins„ Die Natur finnischen Arbeitersportler mit aller Systematik an sich und ihrem Körper arbeiten. Sonnabends 9-13 Uhr. Bei der Anmeldung sind 8 M. für Fahrgeld zu hinterlegen.
Genoffe Teräs schließt seine lange Zuschrift, indem er erklärt: Hört auf mit dem" Rundenfreffen", dehnt das Bahntraining nicht stundenlang aus, aber trainiert vernünftig und öfters. Nehmt es ernst, ohne dabei dem Rekordfimmel zu verfallen, den man uns en unberechtigterweise immer noch zuschiebt. Erkennt, daß der Körper Stufe um Stufe durch das Training zum endgültigen Genuß der Leibesübung geführt werden muß und bald wird euch das Training mehr wert sein als der Wettkampf! Handelt ihr so, so werdet ihr wie wir Finnen feine Altersgrenze fennen und ihr werdet wie wir erst mit 30 Jahren richtig leistungsfähig sein. Zum Schluß noch eine Warnung an die in der Entwicklung stehenden jungen Sportler, die sich der sportlichen Leistungen wegen oft auf Roften der Gesundheit verausgaben und dann bald vom Sportplatz und von den gesunden Leibesübungen verschwinden!"
Bogen aus der Organisation hinaus. Selbstverständlich tönnen die rechtmäßigen Arbeitersportorganisa tionen gar nichts anderes tun; wer sich an Veranstaltun gen gegnerischer Organisationen beteiligt und damit bewußt gegen die bestehenden Beschlüsse verstößt, muß auch bei den Sportlern die Tür von draußen zumachen. So wird die reinliche Scheidung von den kommunistischen Drahtziehern selbst besorgt!
Die ,, AHA" wird billiger
Streckentelephone bewähren sich!
Das Ende der Serie Arbeiter- Athleten gehen auf Reisen Die Serie im Ringen um die Meisterschaft des 4. Streifes ( Berlin und Brandenburg ) im Arbeiter Athleten bund Deutschlands hat ihr Ende erreicht. In der start besetzten A.Klasse ist zum drittenmal der Sportverein Luckenwalde Meister geworden. Einige lampfftarte Berliner Vereine haben sich in diesem harten Ringen dem Meisterverein als überlegen erwiesen, dennoch fonnte Ludenwalde mit Inappem Puntivorsprung an der Spitze der Tabelle bleiben. Die Berliner Sportler erwarten bereits mit Spannung den Beginn der neuen Serie, sie hoffen den Kreismeister für 1930/31 aus ihren Reihen stellen zu fönnen. Den Meistertitel in der B- Klasse errang sich der Berliner Sportverein Alt- Webbing", der im Schlußlampf den Luckenwalder Sportverein mit 17%: 10% Buntten bestegen fonnte. Im Ge wichtheben steht wieder der langjährige Kreis- und Bundesmeister, die„ Sportliche Vereinigung Lichtenberg- Friedrichsfelde 04", an der Spitze, den zweiten Plag belegt der Athletenverein„ Sagon". Brandenburg . Die Beendigung der Serienfämpfe bringt aber nicht ein Ausruhen auf den Lorbeeren, schon jetzt rüsten die bundestreuen Athleten wieder zu neuen Kämpfen. Anfang Mai beginnen die Kämpfe um die Gruppenmeisterschaft Ostdeutschlands . Im ersten Ringen trifft am 4. Mai der Meister des 4. Kreises, Lucken- torradfahrer von Gesellschafterklubs oder vereinen jährlich walde, auf den Meister des 2. Kreises( Lausitz ), Senftenberg II, in Genftenberg.
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Am Sonntag, 13. April, ringt im Gesellschaftskampf die erste Mannschaft von„ Sparta "-Neutölln gegen den Sportflub ,, Freiheit" in Wittenberge . Auch die Heberriegen sind nicht müßig, an den Osterfeiertagen weilt die Bundesmeistermannschaft im Gewichtheben in Wien , um mit den österreichischen Sportlern den Rüdtampf Berlin - Wien " auszutragen. Zur selben Zeit startet eine Berliner Ringer- Auswahlmannschaft in Dortmund und Köln . Auf eine mehr wöchentliche Tournee geht eine fombinierte Berliner Ringermann schaft nach Ostpreußen , um dort innerhalb von drei Wochen gegen stärtste Gegner fünfzehn Mannschaftskämpfe auszutragen Der nächste Sonntag bringt den Berliner Sportfreunden eine Neuheit, zum ersten Male wird nur eine Gewichtsklasse das Programm ausfüllen. Im ,, Alten Krug" in Tegel beginnt ab 10 Uhr ein Bettstreit für die Leichtgewichtsklasse des 4. Kreises, zu dem bereits über 20 Meldungen der besten Ringer vorliegen. Ein ähnlicher Wettstreit kommt am 27. April für die Federgewichtler beim Sport flub Sparta " zur Durchführung.
Sie machen Konferenzen und suchen Dumme dazu!
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Um die Stoßfraft der klassenbewußten ArbeiterSportbewegung zu erhöhen, ist ein Zusammenschluß und eine Bentrálisation aller Arbeitersportorganisationen notwendig. Die Opposition führt seit einem Jahrzehnt den Kampf um diese Forderung, die jedoch bisher an dem Widerstand der reformistischen Sportbürokratie gescheitert ist. Einheitliche Rämpfe gegen den Klaffenfeind, wesentliche Hebung des sportlichen Niveaus, ungeheure Gr. sparnis an Funktionärträften sind die wichtigsten Borteile der Zentralisation."
Das steht in der Roten Fahne" vont Mittwoch unter der Ueberschrift Für die Einheit im Arbeitersport". Der Zweck der schriftstellerischen lebung ist, für eine Konferenz der oppositionellen Berlin - Brandenburger Arbeitersportler am 11. Mai in Fürstenwalde Stimmung zu machen. Die ausgeschloffenen Bereine der tommunistischen Interessengemeinschaft zur Wieder Herstellung der Einheit im Arbeitersport" sollen zu dieser Konferenz Delegierte schidan, und nach altem Rezept werden auch die oppofitionellen Arbeitersportler, die in nicht ausgeschlossenen Bereinen vorhanden sind, aufgefordert, Delegierte schiden.
Das ist also das alte Verfahren, das man z. B. bei den Gemertschaften auch anwandte. Die Gewerkschaften haben dagegen das einzig richtige getan: Sie haben ihre Mitglieder gewarnt und wer trotzdem den tommunistischen Parteizauber mitmachte, flog in großem
Die von einer Reihe automobilistischer Großorganisatoinen, unter denen sich auch der Verkehrsbund befindet, ins Leben gerufene Autohilfe"( AHA), die vielbefahrene Chauffeen mit trecentelephonen versieht, hat ihre Abonnementsfäße wesentlich her abgefeßt. Der Preis beträgt jetzt für den agen der angeschlossenen Klubs und Verbände bei einem Klubabschluß bis zu 500 Abonnenten 10 m., über 500 Abonnenten 9 M., über 2500 Abonnenten 8 M., über 5000 Abonnenten 7 M.,
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über 10 000 Abonnenten 6 M., über 20 000 Abonnenten 5 M. Die
AA- PBlafette muß zu Beginn der Mitgliedschaft erworben und an den Wagen angebracht werden; sie fostet 2,50 M. Für Mo. 6 m. bis zu einer Gesamtzahl von 5000 Mitgliedern und 5 m. über die Zahl von 5000 hinaus. Bei Motorradfahrern ist die Abnahme einer ,, AHA"-Plakette nicht obligatorisch. Für Berufs raftfahrer von Gesellschafterklubs oder vereinen jährlich 8 m. bis zu 500 Mitgliedern, 7 m. über 500 Mitglieder, 6 M. über 2500 Mitglieder, 5 M. über 5000 Mitglieder. Auch in diesem Falle ist die Erwerbung der AHA"-Plafette nicht obligatorisch. Bei allen übrigen Abonnenten, bei denen die vorstehenden Boraus. fegungen nicht zutreffen, bleibt es bei dem bisherigen Jahres abonnementsfat von 15 M. einschließlich Blafette; für Motorradfahrer beträgt das Abonnement in diesem Falle 7,50 m. jährlich. Die oben angegebenen Bergünstigungen erhalten auch alle dieienigen Klubs und Verbände, die nicht Gesellschafter der„ AFA", wohl aber durch besondere Abkommen mit der AHA" in freundfchaftlicher Geschäftsverbindung stehen.
Die ,, AHA" hat jetzt bereits ausgebaut die Chausseen von Berfin bis Neubrandenburg , Eberswalde , Küstrin , Frankfurt a. d. Oder, Leipzig , Halle, Magdeburg ; andere Strecken sind in Vorbereitung.
Arbeiter- Radfahrer- Berein Groß- Berlin. Sonntag, 13. April, 7 Uhr, nach Klein- Röris. 13 Uhr Adlershof bei Ziege. Start Balde marstraße Ede Mariannenplag. Gäste willkommen.
13.APRIL
Arbeitersport in Südost- Treptow. Um die in diesen Bezirken wohnenden Handballspieler und Leichtathleten in der Freien Turnerschaft Groß- Berlin zusammenzufassen, findet heute, Donnerstag, 20 Uhr, im Lokal Bur Bärenjchente", Treptow , Graeßstr. 28, eine Sigung statt. Interessenten sind hierzu freundlichst eingeladen.
Dirt- Trad- Rrennen Morgen, Freitag, finden 19% Uhr die ersten Abendrennen bei elektrischer Beleuchtung auf der DiympiaBahn am Bahnhof Beusselstraße statt. Erstklassige Fahrer sorgen für interessanten Sport. Am Sonntag, 13. April, beginnen die Rennen um 14 Uhr.
Ueber den Kampf mit dem Himalaya hält Notar Baul Bauer, der Leiter der 1. Deutschen Himalayaegpedition 1929, einen Lichtbildervortrag im Rahmen eines Vortragsabends der Deutschen Hochschule für Leibesübungen( Bolkshochschulfurse). Donners tag, 10. April, 20 Uhr, in den Kammerfälen, Teltower Str. 1-4. Borher Gymnastitvorführungen, danach Gesellschaftsabend und Tang. Eintrittstarten a 1 m. in Sportgeschäften, im Büro Neue Winterfeldtstr. 45, B 1 Kurfürst 1309.
Aus der Industrie
Auftro- Daimler- Stent. Die österreichisch - Deutschen Automobil merte haben sich in der Neftor ftraße 23/26 in Halensee ausgedehnte Verwaltungs- und Geschäftsräume gefchaffen. Mit einer durch künstlerische Borträge Alice Hechys, Erna Kayfers, Karl Jölens, Erika Kleins und Paul Nikolaus verschönten Nachmittags veranstaltung weihte gestern die Vertriebsgesellschaft die neuen Räume ein und zeigte so ganz nebenbei die neuen Modelle. Einen eigenartigen Schlager, so einen Reißer", hat Austro- Daimler- Steyr
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nicht nötig; es ist und bleibt die gute Fabrit für den hochanstän digen, formvollendeten, geschmadvoll ausgestatteten aber doch- relativ natürlich relatio natürlich billigen Wagen. Was die Firma baut, ist immer noch gute Bertmannsarbeit, wenn felbstverständlich auch moderne Arbeitsmethoden angewandt werden. Die 6/30 und die 8/40 PS- Modelle sind die gangbarsten, fie bieten alles, was der Autofahrer nötig hat: Sechszylinder im Motor, die betriebssichere Magnetzündung, Kühlwasserumlauf mit Wasserpumpe, Biergang getriebe, Schwingachse, dadurch sehr tiefe Schwerpunktlage. Der Clou der kleinen Ausstellung: ein vierfigiges Lurustabriolett ganz in weiß mit Silber abgefeßt und 100- PS- Motor. Preis: viermal den Preis der billigsten Wagen mit etwa 5000 Mart. podubis
Bundestreue Vereine teilen mit:
Arbeiter Radfahrer und Kraftfahrerbund Solidarität". Touren der Nab
fabrer am Sonntag, dem 13. April: 2. Abt. : Stolpe an der Nordbahn. Start:
Start 13 Uhr Sriftftr. 68. 13 Uhr Röniastor.
zollernplak.
18 Uhr Dieffenbadftr. 36. 5. Abt.: Duberow. Start: 8 Uhr Landsberger Blak. 6. Abt. : Birkenwerder , Waldschlößchen. Start: 12% Uhr Bornholmer Straße Ede Schönhauser Allee.- 9. Abt.: Streifalige durch den Grunewald . 10. Abt. : Bohnsdorf . Start 13 Uhr Petersburger Straße 5. Rennfahrerabteilung Mitte: Anfahrt nach Schönerlinde. Start: Abt. Charlottenburg : Madmower Gdyleufe. Start: 13 Uhr Wilmersdorfer Ede Kanalstraße. Abt. Steglig: Bichelswerder. Chart 8 Uhr Bereinslokal. Abt. Neukölln : Wendisch- Buchholz- Salbe. Start: 8 Uhr Hohena Abt. Treptow - Baumschulen weg: Blumenthal- Gamengrund. Start: 7 Uhr Bahnhof Baumschulenweg . Abt. Weißenfee- Seinersdorf: Schönerlinde, Start: 13 Uhr Antonplak. Abt. Reinidendorf: Rüdersdorfer Bersammlungen: 2. abt.: 16. April im Lotal Schönleinstr. 6.5. Abt.: 16. April in der Strausberger Str. 3, 6. Abt.: 18. April bei Sofman, Edywebter Str. 24. 9. Abt.: 26. April in ber Triftfte. 63. Rennfahrerabteilung Mitte: 17 April bei Lohann, Brüder Abt. Charlottenburg : 16. April bei Reimer, Wilmersdorfer Straße 21. Abt. Weißensee: 16. April bei Nagel, Lothringenftr. 35. Abt. traße 18. Reinidendorf: 26. April bei Neumann, Brovinzstr. 116. FAGB., Bezirk Charlottenburg , Fußballabteilung: Die I. Mannschaft trifft fidh aum Spiel gegen Cladom um 11% Uhr am Wilhelmplak baw. um 12 Uhr am Rathaus in Spandau .
Raltberge. Start: 8 Uhr Bereinslotal.
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Bezirk Neukölln- Brig. 2. Knaben,
Spielbetrieb und Leichtathletit. Freitag, 11. April, ab 18 Uhr, Sportplak
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2. Mädchen, 2. Jungmädchen, 2. Frauen-, 2. Männerabteilung. Allgemeiner Mercedes Trefeburger Ufer. Treffpunkt 17% Uhr Ranalbride Chauffeestraße. Ausschuß. Gikuna heute, Donnerstag, 10. April, 19 Uhr, bei Schulze, Neu feln, Stuttgarter Str. 18. Die für Montag, 14. April, angefehte Borstandsfikung wird verlegt auf Montag, 28. April.
Tennis- Rot Groß- Berlin, e. B., Abt. Neukölln . Mitgliederversammlung Donnerstag, 10. April, 20 Uhr, Cafe Reinhardt, Safenbeibe 57,
So werben.
KÖRPERSCHULUNG- LEBENSFREUDE BÜHNENWETTSTREIT IM NEUKOLLNER MERCEDESPO Arbeiter