t MuP-Praxishilfe(2011) Entspannt engagiert Maßnahmen zu Work-Life-Balance im Ehrenamt Von Henrike Allendorf& Katrin Matuschek Überblick In dieser MuP-Praxishilfe erfahren Sie, unter welchen Bedingungen Ihr ehrenamtliches Engagement sinnstiftenden Ausgleich für die persönliche Work-Life-Balance bietet. Sie finden praktische Instrumente, um individuelle Bedürfnisse zu bestimmen, konsequent Prioritäten zu setzen und ein effektives Zeitmanagement zu gestalten, das Raum für Flexibilität lässt. Was ist Work-Life-Balance? Inhaltsverzeichnis Was ist Work-Life-Balance? Die ausgleichende Funktion des Engagements Sechs Regeln für eine gute Work­Life-Balance Quellen und Verweise Der englische Terminus Work-Life-Balance, der auch im Deutschen häufig verwendet wird, bedeutet übersetzt„ Ausgleich zwischen Leben und Arbeit“. Der Begriff ist jedoch unscharf und erweckt den Eindruck, als würde die Arbeit außerhalb des Lebens stattfinden, wobei sie letztlich nur einen von mehreren Bereichen des Lebens darstellt. Insgesamt setzt sich ein ausgewogenes Lebensmodell aus vier Bereichen zusammen: Arbeit, sozialer Kontakt, Körper und Sinn: Jeder einzelne Bereich trägt wesentlich zu einem ausgeglichenen, erfolgreichen Leben bei. Welche Bedeutung die einzelnen Bereiche für eine gute Work­Life-Balance haben, ist dabei individuell sehr unterschiedlich und kann zudem in verschiedenen Lebensphasen stark variieren. Quelle: www.akademie.de/img/assets/1010/47156_wlb.gif MuP-Praxishilfe: Maßnahmen zu Work-Life-Balance im Ehrenamt 1